MJC Champ libre - L'Isle-Jourdain Availles-Limouzine

Atelier collectif de djembé pour adultes et adolescents à partir de 13 ans, tous niveaux. Venez découvrir l’histoire et pratiquer les rythmes traditionnels mandingues au djembé avec Maca Sánchez, percussionniste formée en percussion africaine par le maestro Aly Soumah du…

Atelier individuel tout niveau Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant, pendant et après l’activité ainsi que…

Activité collective à partir de 15 ans Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant et après l’activité…

Atelier individuel tout niveau Atelier collectif enfant débutant. Piano, chant solfège, jeu à 4 mains… Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et…

Apprentissage et perfectionnement des différentes techniques d’expression du dessin et de la peinture (gouache, collages….), notions de couleurs et de volumes à partir de compositions. Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité…

Pas et danses traditionnels… Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant et après l’activité ainsi que pour…

Mélange Hip-hop & Modern jazz, danser avec plaisir. Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant et après…

Venez en famille, entre amis ou seul vous initier à un sport Chaque jour un sport et un lieu différents

15ème édition (2021) Télécharger les classements de ces dernières années 2020 5 km – 10 km – 17 km

Pour les jeunes de plus de 14 ans et les adultes. Deux heures de détente sportive. Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède…

S’amuser en jouant avec les mots. Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant, pendant et après l’activité…

Atelier cuisine animé par Françoise DARDENNE & Thérèse MARCHON Samedi 10 octobre à 9h30, Salle des Fêtes de Millac : Spécialité du Poitou Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte…

Enfants à partir de 3 ans jusqu’à 8 ans. Il est souhaité qu’un parent accompagne l’enfant au moins une séance sur deux. Le tarif est par enfant (le parent ne paye pas mais il doit être adhérent, aussi nous conseillons…

Pratique collective en loisirs à partir de 10 ans Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant et…

Postures pour garder ou retrouver la souplesse. Contrôle de la respiration, détente et relaxation pour favoriser la disparition du stress et assurer l’équilibre entre le corps et le mental. Obligations de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée…

L’Association Gymnastique Volontaire est accueillie à la MJC Elle propose aussi des séances tout public au Gymnase à L’Isle Jourdain le mercredi de 19h à 20h30

Le terme Qi Gong signifie “entraînement de l’énergie vitale” et désigne un système d’exercices chinois qui aide la personne à construire sa santé, prévient les maladies, remet en forme et régit au mieux l’état de fatigue corporel et mental.

Les amateurs des ateliers expriment leurs talents lors d’une soirée à la MJC Venez écoutez la chorale, le piano, voir les danses, la gym, le badminton, les dessins… Petite restauration prévue