Cours individuels tout niveau
Obligations sanitaires de chacun :
Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant, pendant et après l’activité ainsi que pour tous les déplacements. Lire la suite→
Activité collective à partir de 15 ans
Obligations sanitaires de chacun :
Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant et après l’activité ainsi que pour tous les déplacements.
Chaque adhérent possède ses propres affaires : partition, papier, crayons, boissons, verres… Lire la suite→
Cours individuels tout niveau
Cours collectifs enfant débutant. Piano, chant solfège, jeu à 4 mains…
Obligations sanitaires de chacun :
Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant, pendant et après l’activité ainsi que pour tous les déplacements. Lire la suite→
Apprentissage et perfectionnement des différentes techniques d’expression du dessin et de la peinture (gouache, collages….), notions de couleurs et de volumes à partir de compositions.
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Pas et danses traditionnels…
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Mélange Hip-hop & Modern jazz, danser avec plaisir.
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Enfant 7-13 ans : 9h-12h : Les Monstres
Adulte > 13 ans : 14h-17h : Théâtre d’improvisation – Restitution le jeudi à 18h
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Pour les jeunes de plus de 14 ans et les adultes. Deux heures de détente sportive.
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S’amuser en jouant avec les mots.
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Chaque adhérent possède ses propres affaires : jeux, papier, crayons, boissons, verres… Lire la suite→
Enfants à partir de 3 ans jusqu’à 8 ans.
Il est souhaité qu’un parent accompagne l’enfant au moins une séance sur deux. Le tarif est par enfant (le parent ne paye pas mais il doit être adhérent, aussi nous conseillons l’adhésion famille à 20€)
Obligations de chacun :
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Pratique collective en loisirs à partir de 10 ans
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Postures pour garder ou retrouver la souplesse. Contrôle de la respiration, détente et relaxation pour favoriser la disparition du stress et assurer l’équilibre entre le corps et le mental.
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La sophrologie est une pratique développant l’alignement entre le mental et le corps, pour évacuer le stress, mieux gérer les émotions et apporter un mieux-être. Elle s’appuie sur des exercices simples de respiration, de décontraction musculaire et la visualisation d’image positive.
Obligations de chacun :
Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant et après l’activité ainsi que pour tous les déplacements. Lire la suite→
Les enfants de 8 à 18 ans de l’association Figaro Si Figaro La répètent à la MJC sous la direction d’Elsie GRIFFITHS Lire la suite→
L’Association Gymnastique Volontaire est accueillie à la MJC
Elle propose aussi des séances tout public au Gymnase à L’Isle Jourdain le mercredi de 19h à 20h30 Lire la suite→
Le terme Qi Gong signifie “entraînement de l’énergie vitale” et désigne un système d’exercices chinois qui aide la personne à construire sa santé, prévient les maladies, remet en forme et régit au mieux l’état de fatigue corporel et mental. Lire la suite→
L’association Atelier Créatif Islois vous propose de venir vous essayer à différentes activités créatives
Adultes et enfants à partir de 10 ans
Le tarif est de 20€ l’année
Contacter Jeanic FRUGIER 05 49 48 71 38
Les amateurs des ateliers expriment leurs talents lors d’une soirée à la MJC
Venez écoutez la chorale, le piano, voir les danses, la gym, le badminton, les dessins…
Petite restauration prévue
(17km à partir de 18 ans, 10km à partir de 16 ans, 5km à partir de 14 ans)
Départ 9h30 Place du Viaduc, coté Le Vigeant
Mini foulées enfants à partir de 5 ans :
500m – 1km – 1,5km. Départ à 11h30 à l’ancienne gare de L’Isle Jourdain
Télécharger les classements de ces dernières années
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Cliquer sur l’image pour avoir le programme enfants de l’été 2020 (2Mo)
Télécharger la fiche d’inscription pour les 3-13 ans à L’Isle Jourdain
Télécharger la fiche d’inscription pour les 3-13 ans à Usson du Poitou
Télécharger le calendrier d’inscription des mercredis de mai et juin 2020
Cliquer sur l’image pour avoir le programme ados de l’été 2020 (en pdf 6Mo)
Télécharger le programme ados recto et le verso (en format image 400Ko)
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