MJC Champ libre - L'Isle-Jourdain Availles-Limouzine

La sophrologie est une pratique développant l’alignement entre le mental et le corps, pour évacuer le stress, mieux gérer les émotions et apporter un mieux-être. Elle s’appuie sur des exercices simples de respiration, de décontraction musculaire et la visualisation d’image positive.

Obligations de chacun :
Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant et après l’activité ainsi que pour tous les déplacements.
Chaque adhérent possède ses propres affaires : tapis, papier, crayons, boissons, verres… Le passage et le prêt de matériel sont interdits.
Tout objet est rangé dans un sac avec étiquette visible et non équivoque, il ne doit être manipulé que par son utilisateur.
Il est conseillé de ne pas s’inscrire à une activité si vous ou votre entourage avez une santé sensible au Covid-19 plus d’infos sur le site dédié du gouvernement
Il est demandé d’annuler votre présence à la séance si vous ou une personne de votre entourage présente les signes du Covid-19.

MJC à L’Isle-Jourdain :
Mercredi de 18h à 19h :
9 & 23 septembre, 7 & 21 octobre, 4 & 18 novembre, 2 & 16 décembre
6, 13 & 27 janvier, 3 & 24 février, 10 & 24 mars, 7 & 28 avril, 5 & 19 mai, 2 & 16 juin

Animatrice :
Marie Pierre GUILLON, prestataire

Tarifs de 100 à 145€ l’année 1 semaine/2

Modalités d’inscriptions et tarifs »

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