MJC Champ libre - L'Isle-Jourdain Availles-Limouzine

Cours individuels tout niveau Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte les règles de distanciation physique, il possède et porte son propre masque avant, pendant et après l’activité ainsi que…

Enfant 7-13 ans : 9h-12h : Les Monstres Adulte > 13 ans : 14h-17h : Théâtre d’improvisation – Restitution le jeudi à 18h Obligations sanitaires de chacun : Chaque adhérent se lave les mains à l’arrivée à l’activité, il respecte…

La sophrologie est une pratique développant l’alignement entre le mental et le corps, pour évacuer le stress, mieux gérer les émotions et apporter un mieux-être. Elle s’appuie sur des exercices simples de respiration, de décontraction musculaire et la visualisation d’image…